Darum bist du bei Mindful Moments Yoga mit Maike gut aufgehoben
Bei Mindful Moments geht es nicht um höher, schneller oder weiter. Du wirst persönlich und fachlich fundiert begleitet und darfst Yoga in deinem eigenen Tempo entdecken.
Kleine Gruppen ermöglichen eine achtsame Begleitung und Raum für individuelle Bedürfnisse.
Meine fundierten Yoga-Ausbildungen und mein vielseitiger pflegefachlicher Werdegang fließen achtsam in jede Stunde ein.
Du musst weder besonders beweglich noch yogaerfahren sein. Du darfst genau so beginnen, wie du gerade bist.
Was Teilnehmerinnen und Eltern sagen
"Deine Stunden sind immer mit so viel Herz vorbereitet - das ist wie jede Woche ein Kindergeburtstag."
- Rückmeldung einer Kinderyoga-Mama
"Ich bin bereits seit drei Jahren und zwei Umzügen Teilnehmerin in der Gruppe und fühle mich in dem Kurs noch immer am richtigen Ort."
- Teilnehmerin des Hatha-Yoga-Kurses
"Sie liebt die kleinen und großen Schätze, die sie jedes Mal vom Yoga mitbringt! Neulich hat sie mir sogar gezeigt, wie ich richtig durchatme. Sie nimmt wirklich viel mit. Danke dir!"
- Rückmeldung einer Kinderyoga-Mama
Hallo, ich bin Maike
Yoga bedeutet für mich nicht, etwas leisten oder perfekt beherrschen zu müssen. Es ist eine Einladung, wieder bewusster bei sich selbst anzukommen.
Als Yogalehrerin mit umfassendem pflegefachlichem Hintergrund und langjähriger Erfahrung in Leitung, Anleitung und spezialisierter Beatmungspflege verbinde ich fundiertes Wissen mit viel Einfühlungsvermögen und echter Freude an der Arbeit mit Menschen.
In meinen Kursen schaffe ich einen geschützten Raum, in dem Kinder und Erwachsene sich willkommen fühlen und Yoga in ihrem eigenen Tempo entdecken dürfen.
Nein. Du brauchst weder Vorkenntnisse noch besondere Beweglichkeit. Die Übungen werden an unterschiedliche Voraussetzungen angepasst, sodass du in deinem eigenen Tempo teilnehmen kannst.
Ja. Bei kleineren Kindern darf eine vertraute Person gerne dabeibleiben, wenn das Kind dadurch sicherer und entspannter ankommen kann. Sobald es sich wohlfühlt, darf gemeinsam geschaut werden, ob eine Teilnahme ohne Begleitung möglich ist. Das Tempo bestimmt dabei das Kind.
Meine Kinderyogakurse werden passend zur jeweiligen Altersgruppe gestaltet. Die konkrete Altersempfehlung findest du in den jeweiligen Kursbeschreibungen. Andere Altersgruppen können gerne angefragt werden.
Dein Kind benötigt bequeme Kleidung und etwas zu trinken. Das Lieblingskuscheltier darf es gerne begleiten.
Ja. Wenn Geschwister gemeinsam an einem Kurs teilnehmen, biete ich auf Nachfrage gerne einen vergünstigten Geschwisterpreis an. Bei Fragen dazu kannst du dich gerne jederzeit bei mir melden.
Ja. Meine Hatha-Yoga-Präventionskurse basieren auf ZPP-zertifizierten Kurskonzepten. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich. Ob und in welcher Höhe die Kosten übernommen werden, richtet sich nach den Bestimmungen der jeweiligen Krankenkasse. Bitte erkundige dich vor der Buchung direkt bei deiner Krankenkasse.
Meine Kurse finden an verschiedenen Standorten rund um Ottersberg statt. Den genauen Veranstaltungsort findest du immer in der jeweiligen Kursbeschreibung.
Wenn eine Schnupperstunde angeboten wird, findest du sie bei den aktuellen Kursterminen. Du bist dir noch unsicher? Dann melde dich gerne persönlich bei mir - gemeinsam finden wir das passende Angebot.
Bist du bereit für deinen Mindful Moment?
Finde den Kurs, der zu dir oder deinem Kind passt. Ich freue mich darauf, euch ein Stück auf eurem Yogaweg zu begleiten.
Du bist noch unsicher, welcher Kurs zu dir oder deinem Kind passt?
Dann schreibe mir gerne unverbindlich über WhatsApp - ich berate dich gerne persönlich.
Kleine Info: Da ich neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin auch als Nachtwache arbeite, bin ich an manchen Tagen tagsüber im wohlverdienten Schlaf. Deshalb kann meine Antwort gelegentlich etwas länger dauern. Ich melde mich aber sobald wie möglich bei dir.
