Geschafft! Dein Kursabschluss

🤍 Du kannst stolz auf dich sein!

Herzlichen Glückwunsch – du hast deinen Präventionskurs „Hatha Yoga für mehr Ruhe & Balance“ abgeschlossen!

Acht Einheiten lang hast du dir bewusst Zeit für dich genommen. Du hast deinen Körper bewegt, deine Atmung bewusster wahrgenommen, Kraft und Balance erfahren und verschiedene Möglichkeiten zur Entspannung kennengelernt.

Vor allem aber hast du etwas Wertvolles getan: Du hast dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit geschenkt.

Nimm dir einen Moment und würdige, was du in den vergangenen Wochen für dich getan hast. 🌿

Ich hoffe, dass dich einige der Übungen und Impulse auch über diesen Kurs hinaus begleiten und du dir immer wieder deine ganz persönlichen Mindful Moments schenkst.

Du hast es geschafft! 🤍

Wie geht deine Reise weiter?

Dein Kurs endet hier – deine Yogapraxis muss es nicht.

Vielleicht sind es zukünftig 30 Minuten auf deiner Matte. Vielleicht nur fünf Minuten Bewegung am Morgen oder einige bewusste Atemzüge an einem stressigen Tag.

Nimm das mit, was zu dir, deinem Körper und deinem Leben passt.

Deine Matte wartet auf dich – ganz ohne Leistungsdruck. 🧘‍♀️

Meine Wohlfühlmomente

Wie hat dir der Kurs gefallen?

Deine Meinung ist mir wichtig.

Mit deinem Feedback hilfst du mir dabei, meine Kurse weiterzuentwickeln und noch besser auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmerinnen und Teilnehmer abzustimmen.

Ich freue mich sehr, wenn du dir noch 2–3 Minuten Zeit für eine kurze Rückmeldung nimmst. 🤍

Name und Vorname

E-Mail-Adresse *

Frage 1: Wie zufrieden warst du im Allgemeinen mit dem Kurs? *

5: Sehr zufrieden ⭐⭐⭐⭐⭐
4: Zufrieden ⭐⭐⭐⭐
3: Teils/teils ⭐⭐⭐
2: Eher unzufrieden ⭐⭐
1: Sehr unzufrieden ⭐

Frage 2: Welche Einheit oder welcher Inhalt hat dir besonders gut gefallen? *

Frage 3: Was nimmst du persönlich aus dem Kurs mit? *

Frage 4: Was könnte ich zukünftig noch verbessern? *

Frage 5: Würdest du den Kurs weiterempfehlen? *

Ja
Nein

Deine Bewertung hilft mir

Hat dir dein Kurs gefallen? Dann freue ich mich riesig, wenn du deine Erfahrung auch mit anderen teilst.

Deine Bewertung hilft Menschen, die noch überlegen, ob Yoga und ein Präventionskurs das Richtige für sie sein könnten – und unterstützt gleichzeitig meine Arbeit bei Mindful Moments – Yoga mit Maike. 🤍

Vielen Dank für deine Unterstützung!

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Deine Teilnehmerurkunde

Deine Zeit und dein Engagement dürfen gewürdigt werden. 🌿

Als Erinnerung an deinen abgeschlossenen Kurs erhältst du deine persönliche Teilnehmerurkunde für

„Hatha Yoga für mehr Ruhe & Balance“

Bewahre sie gerne als Erinnerung an deine acht gemeinsamen Yoga-Einheiten auf.

Meine Urkunde erhalten

Danke für dein Vertrauen 🤍

Es war mir eine Freude, dich auf deinem Weg zu mehr Bewegung, Achtsamkeit, Ruhe und Balance begleiten zu dürfen.

Bleib neugierig auf deinen Körper, höre auf seine Signale und vergiss nicht, dir auch im Alltag immer wieder kleine Momente nur für dich zu schenken.

Namasté 🌿
Deine Maike
Mindful Moments – Yoga mit Maike